VELKOMMEN

Yoga undervisning i hyggeligt yogastudie i Karlslunde. Hatha, Yin, Aerial, Meditation, Mindfulness, Workshops, Retreats m.m. Vi er et team af veluddannede yogalærere med seriøse yogauddannelser. Hos os er alle velkommen! Uanset alder, køn, smidighed og styrke.

Yoga betyder at forene. I yoga forenes krop og sind. Yoga giver smidighed, styrke og balance - både fysisk og mentalt.

Your Yoga, fordi du udelukkende skal dyrke yoga for din egen skyld. Du lærer dig selv og din krop bedre at kende. Du udvikler dig i dit eget tempo.

Hos Your Yoga gør vi dét, vi er bedst til - nemlig at undervise i yoga. Et dedikeret yogastudie, som favner aller niveauer fra begynder til øvede.

YOGA HOLD

Hold undervisning

HATHA yoga & YIN yoga har vi på programmet hver uge. Alle hold 90 min.

Du kan få plads på samme ugentlige hold en sæson eller bruge vores booking system til at booke hold med enten klippekort eller abonnement.

MINDFULNESS

Mindfulness, 8 uger

Mindfulness er et forløb over 8 uger med samme deltagere gennem hele forløbet.

Næste hold opstart:

24. oktober 2022


RESTORATIV

Restorativ yoga, 8 uger

Restorativt yoga er et forløb over 8 uger - 2 timer pr. gang.

Afstress med total hvile til dit nervesystem. 

Næste hold opstart:  24. oktober 2022

FLOW YOGA

Flow / Vinyasa

FLow yoga er dynamisk med øvelser i bevægelse fra stilling til stilling. Kroppen er igang med en serie, som kan øge din puls og give lidt sved på panden.

6 gange uge 43-48 2022



AERIAL YOGA

Start 25. oktober 2022

Aerial yoga 4 gange kan bookes som kort forløb eller individuelt med klip eller abonnement.

Vi leger med/udfordrer tyngdekraften med støtte fra hængekøjen.

Du skal kunne tåle at have hovedet nedad.

MEDITATION

September-oktober 2022

Meditation & yoganidra er meditation i praksis. Den lange yoganidra er liggende og baseret på den forskningsbaserede iREST yoganidra.

Vi fordyber os og øver os i at finde ind til vores egen indre kerne.

LEJ KLINIK RUM

BEHANDLER RUM

Eget behandlerrum:

fra kr. 3800 pr. mdr.


Delt klinikrum:

kr. 1500 pr. mdr. for 1 fast ugentlig dag. Rabat ved flere dage.


RETREAT

Retreat THALIA

ER AFHOLDT


Ny dato 2023 kommer snarest muligt





FORDYBELSE

Udviklingsgruppe

2022 fordybelsesforløb 

For uddannede yogalærere.

Efter 5 år med uddannelse af yogalærere tilbyder Sabina nu et udviklingsforløb. For en lukket gruppe af dedikerede "nørder", der ønsker at lære endnu mere. Vil du med?


WEBSHOP


YOGA TØJ & YOGA UDSTYR


Your Yoga har en "søster" youryogashop.dk

Her finder du:

  • Yogatøj
  • Yogaudstyr
  • Meditationspuder
  • Økologisk hudpleje
  • Aromaterapi
  • Bøger om yoga og meditation
  • Smykker med krystaller
  • Bæredygtige drikkeflasker
  • og meget andet......

Webshoppen er et særskilt univers med fokus på økologi, miljøvenlighed og bæredygtighed.